Дневной сон может "спасти жизнь"

31 августа 2015 - Наталья Белякова
Дневной сон может "спасти жизнь"

Дневной сон в небольшом количестве может "спасти жизнь", поскольку благодаря ему у людей снижается риск получения сердечного приступа, пишет The Telegraph, ссылаясь на исследование ученых из греческого госпиталя Asklepieion Voula.

По словам доктора Манолиса Каллистратоса, возглавлявшего исследование, высокое давление в меньшей степени вредит кровеносными сосудам и сердцам тех, кто любит подремать днем.

Эксперты из Греции изучили около 400 мужчин и женщин со средним возрастом в 61 год, страдающих от высокого кровяного давления. Выяснилось, что у тех из них, кто уделял некоторое время дневному сну, давление после этого снижалось примерно на пять процентов.

Этого достаточно, чтобы оказать значительное влияние на количество сердечных приступов, считают ученые. Другие показатели — в частности, частота пульса, у спавших днем тоже были лучше, чем у тех, кто предпочитал весь день проводить бодрствуя. У тех, чей дневной сон длится дольше (примерно по часу в день), результаты были наиболее оптимальные.

Каллистратос называет дневной сон "привычкой прошлого", которую, на его взгляд, следует интегрировать в современный образ жизни. "Дневной сон стал привычкой для избранных из-за рабочей культуры, подразумевающей нормированный график, и интенсивной занятости каждый день", — жалуется он.

Похожие статьи:

Тюменская областьПовестка дня на 19 мая

Тюменская областьОткрыт прием заявок на I ежегодный Тюменский областной Чемпионат по робототехнике и программированию

Тюменская областьКаждому четвёртому сотруднику тюменских компаний урезали зарплату

В РоссииЗа оригинальное послание Полине Гагариной тюменка поедет на "Евровидение-2015"

Тюменская областьВ Тюмени состоится Парад близнецов

Теги: новости
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1737 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Облако тегов
Семья Материнский капитал Школа Водители Уполномоченный по правам человека В мире Пфр Пострадавшие на производстве Коронавирус Мошенники Чиновники Пенсионеры Новый год Пенсии Школы Роспотребнадзор Космос Полиция Авто Наркотики Экономика Госдума Гибдд Скидки Отчетность Праздник Мск Поздравление Россия Почта Пенсия Госуслуги Ишим Мобильное приложение Запрет Электронный сертификат Законодательство Торговля Психология успеха Пдд Банк Подписка Ученые Материнство и детство Мфц Медицина Росреестр Страховые взносы Преступление Материнский (семейный) капитал Егэ Заводоуковск виды Законопроект Дороги Тср Строительство Цена Водитель Санкции Прямые выплаты пособий Управление росреестра Осаго Охрана труда Конкурс Бизнес Заводоуковск Помощь Прокуратура Пособия Семинар Новости Египет Закон Праздники Бухгалтера Дети Тюмень Фестиваль Управление росреестра по тюменской области Тюменский росреестр Проишествие Социальное страхование Зарплата Китай Ростелеком Убийство Путин Мвд Обучение Томск Общество Филиал кадастровой палаты Обеспечение Отдых Санаторно-курортное лечение Тобольск Больничный лист Пособия по материнству Инвалиды Исследование Статистика Крым Страховой тариф Главное Погода Фсс тюмень Автомобили Электронный больничный Возмещение расходов Несчастный случай на производстве Кризис Школьники Сибирь Продукты Личный кабинет застрахованного лица Выборы Студенты Культура Кража Карантин Финансирование Владимир якушев Работающие пенсионеры Тюменская область Страхователи Владимир путин Здоровье Исследования Суд Электронные сервисы Фсс рф Интересное Приметы Штрафы Алкоголь Курение Сбербанк Дтп Реабилитация Цены Электронные госуслуги Производственный травматизм Почта росии Соцсети Больничный Пресс-конференция Прямая линия Мчс Деньги Лекарства Работодатели Обеспечение инвалидов Почта россии Трудоустройство Фсс Здравоохранение Жкх Интернет Социальные пособия Спорт Горячая линия Безопасность Сон Наука Тюменская почта Законы Экология Предупредительные меры Депутаты Ребенок Дмитрий медведев Ялуторовск Акция Туризм Президент Социальный навигатор Производство Консультация Беженцы Украина Образование Пособие по уходу за ребенком Сша Пособие до полутора лет Работа Правительство Рейтинг Штраф
Новые объявления

 

Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.