Ученые вычислили идеальное время начала рабочего дня

14 декабря 2014 - Дмитрий Козырь
Ученые вычислили идеальное время начала рабочего дня

 Ученые из Университета Пенсильвании установили, что начало рабочего дня в 10 часов утра улучшает производительность труда сотрудников, и даже лишние 20 минут сна все равно приносят пользу людям, повышая их работоспособность. По словам экспертов, задержка времени начала рабочего дня может оказать большое влияние на эффективность работы людей и их настроение. 

 Специалисты изучили график работы более 120 тыс. американских сотрудников, определив количество времени, которое они тратили на сон. Результаты показали, что раннее начало рабочего дня отрицательно сказывалось на производительности труда людей, а более позднее начало рабочего дня, примерно в 10 часов, было связано с высокой работоспособностью членов коллектива. 
        Согласно полученным данным, за каждый час задержки начала рабочего дня люди получают по 20 дополнительных минут сна. Люди, которые начинали рабочий день в 6 утра, спали, в среднем, всего 6 часов, а этого недостаточно для полноценного отдыха, говорят специалисты. Те же, кто начинал работать между 9 и 10 часами утра, спали по 7,5 часов, что гораздо полезнее для здоровья. 
        По мнению авторов исследования, перенос начала работы на 10 утра – наилучшее время для оптимальной работоспособности.

Похожие статьи:

ИнтерестноеУченые: Любимая еда спасает от одиночества

ИнтерестноеУченые объяснили, почему люди боятся измен

ИнтерестноеУченые доказали влияние газировки на развитие рака мозга

ИнтерестноеУченые выяснили разницу между мужскими и женскими снами

В миреРак будут лечить с помощью табака

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2084 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Облако тегов
Мобильное приложение Общество Праздник Кража Сон Убийство Пострадавшие на производстве Социальное страхование Автомобили Заводоуковск виды Скидки Крым Обеспечение инвалидов Осаго Рейтинг Преступление Ростелеком Суд Реабилитация Зарплата Егэ Школьники Музей Дтп Египет Горячая линия Чиновники Мошенники Пособия Работающие пенсионеры Цены Дмитрий медведев Пособие по уходу за ребенком Пособия по материнству В мире Инвалиды Электронные сервисы Отдых Пфр Гибдд Прокуратура Электронный больничный Несчастный случай на производстве Страховые взносы Приметы Закон Пособие до полутора лет Авто Спорт Тюменская почта Охрана труда Конкурс Беженцы Алкоголь Ишим Торговля Наркотики Статистика Обучение Новости Управление росреестра Деньги Карантин Ялуторовск Сша Законодательство Строительство Электронные госуслуги Соцсети Консультация Санкции Праздники Больничный Прямая линия Прямые выплаты пособий Законы Почта Уполномоченный по правам человека Томск Курение Школы Возмещение расходов Фсс тюмень Ребенок Тср Образование Мчс Роспотребнадзор Обеспечение Помощь Производство Работа Мфц Фсс Почта россии Студенты Коронавирус Росреестр Фестиваль Проишествие Почта росии Пенсионеры Водитель Медицина Туризм Производственный травматизм Правительство Экономика Психология успеха Отчетность Исследования Фсс рф Культура Сибирь Депутаты Подписка Бизнес Школа Заводоуковск Сбербанк Украина Санаторно-курортное лечение Семинар Полиция Страхователи Выборы Акция Филиал кадастровой палаты Управление росреестра по тюменской области Предупредительные меры Космос Госдума Наука Дети Мвд Тюменская область Безопасность Поздравление Материнский (семейный) капитал Россия Китай Здравоохранение Штрафы Штраф Главное Лекарства Исследование Цена Личный кабинет застрахованного лица Интернет Пенсии Пдд Продукты Тобольск Новый год Финансирование Дороги Водители Законопроект Пресс-конференция Владимир путин Тюменский росреестр Погода Экология Кризис Материнский капитал Социальные пособия Банк Больничный лист Мск Электронный сертификат Здоровье Владимир якушев Материнство и детство Запрет Президент Социальный навигатор Трудоустройство Госуслуги Интересное Семья Работодатели Жкх Ученые Бухгалтера Пенсия Путин Тюмень
Новые объявления

 

Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.